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Les techniques de rame pour progresser en SUP
Une bonne technique commence par la posture La progression en stand up paddle ne dépend pas uniquement de la force. La posture, l’équilibre et la coordination ont une grande influence sur l’efficacité de la rame. Tenez-vous debout, les pieds écartés de manière confortable et les genoux légèrement fléchis. Gardez le regard vers l’avant et relâchez…